Women's Empowerment

How to Empower Yourself?

HOW TO EMPOWER YOURSELF

How to Empower Yourself?

English

Women’s Empowerment is the main theme of my blog and I decided to help you on How to Empower Yourself?

I come from a family of mostly Women and for me, this is so natural as breathing. Women should feel strong and confident every day. So How to Empower Yourself?

Stand up for yourself

These are the times to really stand up for yourself and fight for your rights. Use your voice to fight for you, no matter what other people say. If you don’t stand for yourself no one else will.

Surround yourself with people who treat you like equal

Women and Men are equal and as equal we have the same rights as Men. It is as simple as that. Don’t allow anyone to control you or tell you what you can be or do. Never!

Respect yourself

Love, accept and respect yourself for who you really are! No one is perfect. Accept your flaws and imperfections! You will feel better about yourself. Women’s Empowerment starts within you.

” Be yourself, everyone else is already taken” Oscar Wilde

Take care of yourself

Take time for yourself. Make yourself a priority. It’s necessary. Take your time to be alone, do the things you love and recharge batteries. You will feel better after.

Exercise more

Exercise has the ability to make you feel better physically and mentally. You will melt stress and negativity and feel the strongest person alive. Plus it will raise your self-esteem.

Eat healthy food

When you eat healthy Food you feel better about yourself. We only have one body and we must take good care of it.

Think positive thoughts

Positive thoughts make everything easier. You will feel better and do better. Life is beautiful and is meant to be lived at the fullest.

Try something knew

When you try something new you will feel more empowered because you will feel like you can conquer the world. There is always something new to do and to learn. Your brain will thank you.

Say no to People

When you are saying no to people you are respecting yourself. You don’t have to do everything you are asked for. And most people don’t know when to stop.

And don’t forget that you are good enough

A Woman is always wondering if she is good enough as a mother, as a wife. If what she does is good enough. If it will help someone. If she is capable. If the people around her are happy. YOU ARE GOOD ENOUGH!ALWAYS.

I hope I can make you feel a little more Empowered and you can count on me to help you with that!

What is your opinion about Women’s Empowerment? Do you have any suggestion or question? Give me your opinion!

You may also like my Happy Woman’s Day Post! And other inspirations on Pinterest!

Love,Ana

Português

Como te fortaleceres?

Empoderamento feminino é o tema principal do meu blog e decidi ajudar-te a fortaleceres-te em Como te fortaleceres?

Eu venho de uma família de maioritariamente mulheres e para mim, isso é tão natural como respirar. As mulheres devem sentir-se fortes e confiantes todos os dias. Então Como te Fortaleceres?

Levanta-te por ti mesma

Estes são os tempos para te defenderes realmente e lutares pelos teus direitos. Usa a tua voz para lutares por ti, não importa o que as outras pessoas digam.Se fores tu, ninguém o fará.

Rodeia-te de pessoas que te tratam como igual

Mulheres e homens são iguais e como iguais, temos os mesmos direitos que os homens. É tão simples quanto isso. Não permitas que ninguém te controle ou diga o que tu podes ser ou fazer. Nunca!

Respeita-te a ti mesma

Ama-te, aceita-te e respeita-te a ti mesma por quem tu realmente és! Ninguém é perfeito. Aceita as tuas falhas e imperfeições! Sentir-te-ás melhor contigo mesma.O Empoderamento feminino começa dentro de ti.

“Sê tu mesma,todas as outras já existem” Oscar Wilde


Trata de ti

Tira um tempo para ti mesma. Torna-te uma prioridade. É necessário. Tira um tempo para ficares sozinha, fazer as coisas que tu gostas e recarregar as baterias. Vais-te sentir melhor depois.

Exercita-te mais

O Exercício físico tem a capacidade de te fazer sentir melhor fisicamente e mentalmente. Vais derreter o stresse e a negatividade e sentir-te a pessoa mais forte. Além disso, aumentará a tua auto-estima.

Tem uma alimentação Saudável

Quando comes alimentos saudáveis, sentes-te melhor contigo mesma. Só tens um corpo e deves cuidar bem dele.

Tem pensamentos positivos

Os pensamentos positivos tornam tudo mais fácil. Vais-te sentir melhor e fazer melhor. A vida é bela e deve ser vivida ao máximo.

Experimenta algo novo

Quando tentares algo novo, sentir-te-ás mais capacitada, porque sentirás que podes conquistar o mundo. Há sempre algo novo para fazer e aprender. O teu cérebro vai agradecer.

Diz não

Quando dizes não às pessoas, estás-te a respeitar. Não precisas de fazer tudo o que é pedido. E a maioria das pessoas não sabe quando parar.

E não te esqueças que és boa o suficiente

Uma mulher está a perguntar-se se ela é boa o suficiente como mãe, como mulher. Se o que ela faz é bom o suficiente. Se isso ajuda alguém. Se ela é capaz. Se as pessoas ao seu redor estão felizes. TU ÉS BOA O SUFICIENTE! SEMPRE.


Espero pode fazer-te sentir um pouco mais fortalecida e podes contar comigo para te ajudar nisso!

Qual a tua opinião sobre o empoderamento feminino? Tens alguma sugestão ou pergunta? Dá-me a tua opinião!

Também poderás gostar do meu Post Feliz Dia da Mulher! E outras inspirações no Pinterest!

Com Amor.Ana

(2) Comments

  1. It is perfect time to make some plans for the future and it is time to be happy. I’ve read this post and if I could I desire to suggest you some interesting things or advice. Perhaps you can write next articles referring to this article. I want to read even more things about it!

    1. Thank you very much for your comment and for your suggestion! I will write many more articles around this one as this is the main theme of my Blog! 🙂

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